top of page
סדנת אביב
מדיטציה התבוננות ונשימה מודעת
מפגשי מדיטציה בהנחיית סמדר אהרוני | סדרה של 8 תרגולים מונחים אחת לשבוע
סנגהה טובה ומתמידה ליצירת הוויה מאוזנת בריאה ונושמת
בכל מפגש תרגול מדיטציה מונחית, נשימה מודעת ,הקשבה והרפיה תוך התבוננות וחקירה עדינה ולא שיפוטית
של כל מה שחי בנו כרגע ומרגע לרגע.
מבוסס רעיונות טאואיסטים בודהיסטים ומיינדפולנס.
בין המפגשים תרגילי בית להרחבת מושגים וביסוס התרגול.
לפרטים נוספים, צרו קשר
bottom of page